〔생활시간〕 생활시간의 의미와 분류

생활시간의 의미와 분류

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〮생활 시간의 의미

하루 24시간을 생활 내용에 따라 구분한 것

 

〮생활 시간 파악의 필요성

자신의 생활 방식을 파악할 수 있음

균형 있는 생활 계획을 세우는 데 도움이 됨

 

생활시간분류.xlsx

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〮생활 시간의 분류

 

1. 생리적 생활 시간

 

생활하는 데 필수적으로 요구되는 시간 또는 생리적으로 에너지를 재생산하는 데 사용하는시간으로,기초적 생활 시간이라고도 함

 

 

생명과 건강을 유지하기 위하여 꼭 필요한 시간으로, 개인차가 적은 편임

신체적 에너지를 재충전하여 몸의 피로를 회복하는 시간

취침, 식사, 휴식, 목욕, 몸단장, 배변, 진료 등을 하는 시간

 

- 수면은 모든 인간 활동 중에서 가장 많은 시간을 차지하는데, 개인에 따라 차이가 있으나 인간은 삶 전체의 약 1/3을 수면으로 보내며, 이는 생명 유지를 위해 필수적인 시간임

 

- 식사 시간은 에너지를 공급하는 생리적인 의미와 가족생활을 단란하게 해 주는 여가 생활 시간의 의미를 가지기도 하는데, 생명 유지에 필수적인 활동이므로 생리적 생활 시간으로 분류하는 것이 보통임

 

 

※ 휴식

 

휴식은 에너지를 재충전하는 시간이지만 실제 생활에서는 라디오를 듣거나 음악 감상, 텔레비전 시청 등과 함께 이루어지는 경우가 많으므로 여가 생활 시간적 요소를 많이 가지고 있다. 그러나 주된 목적이 에너지 재충전에 있다면 생리적 생활 시간으로 분류하는 것이 보통임

 

 

2. 노동 생활 시간

 

직업 노동, 학업, 가사 노동 등 주로 생계를 위한 시간

 

*수업 시간이 노동 생활 시간에 속하는 이유：학생은 장래에 직업을 갖기 위한 준비로 교육을 받는 것이므로 공부 시간은 노동 생활 시간에 포함됨

 

피로를 줄이기 위해 능률적으로 시간을 보내는 것이 중요함

일하는 중간에 휴식 시간을 적절하게 가지는 것이 좋음

 

 

노동 생활 시간의 분류

 

분류 내용

직업 노동 시간 수입을 얻기 위해서 사용하는 시간

고정적인 성격이 강해 다른 생활 시간에 영향을 줌

근무, 출퇴근, 부업, 재택 근무 등

가사 노동 시간 가족을 위하여 무보수로 가사 활동에 사용하는 시간

식사 준비, 세탁, 청소, 육아, 가족 돌보기, 장보기 등

학교 생활 시간 학교 생활, 학습과 관련된 시간

수업, 통학, 숙제, 학원, 과외, 방과 후 학교 등

 

 

 

 

 

        

※ 가사 노동

가사 노동의 특징 보수가 없음

 

종류와 내용이 다양함

반복됨

가족을 위한 사랑과 봉사 정신으로 이루어짐

가사 노동의 가치 가족의 생명과 건강 유지에 기여

노동력을 재생산하여 사회의 경제 발전에 기여

가족의 심리적, 정서적 안정에 기여

 

노동 생활 시간의 예

 

 

3. 여가 생활 시간(자유 여가 생활 시간, 사회·문화적 생활 시간)

 

자아 실현과 교양, 오락, 사회적 활동에 사용하는 시간으로, 편안함과 즐거움을 느끼고, 자기 발전을 위해 사용할 수 있는 시간(비교적 자유롭게 사용할 수 있는 시간)

 

취미 활동, 독서, 문화 활동, 운동, 오락, 여행, 봉사 활동, 교제 등주로 정서적 안정을 위한 시간

(독서의 목적이 무엇인가에 따라 그것이 학업에 관련된 독서일 경우 노동 생활 시간으로, 취미 등 자유 의지에 따라 사색의 즐거움을 위한 독서일 경우 여가 생활 시간으로 분류할 수 있음)

 

삶의 가치 향상에 기여하는 생활 시간으로, 시대가 발전할수록 현대 사회에서 그 중요성이 커지고 있음

 

 

 

 

 

 

 

※생활 시간 조사

 

세계 각국이 국민들의 삶의 질을 파악하여 향상시키고자 생활 시간 조사를 실시하고 있다. 우리나라의 경우 통계청에서 1999년부터 5년마다 한국인 생활 시간 조사를 실시해 오고 있다. 현재까지 3회 실시되었으며, 그 결과는 통계청 홈페이지(http://lifestyle.nso.go.kr/)를 통해 공개되고 있음

 

http://lifestyle.nso.go.kr/